買い物の前に、家にある物を確認

発行：ぽっとらっく（運営：株式会社創美）
ページ公開日：2026年9月19日 ／ ページ更新日：2026年9月19日

買う前に、家にある物を確かめてみる。

洗剤がなかった気がして買ったら、棚にもう一つあった。冷蔵庫を開けたら、同じ食材が並んでいた。そんな経験はありませんか。覚えておこうとするだけでは、忘れることもありますよね。

買う物を、短く書いておく

出かける前に、よく買う物の置き場所を見て、必要な物をメモします。量や大きさも書いておけば、お店で迷う時間を減らせるかもしれません。何人かで買い物を分担しているなら、誰が何を買うかも確認しておきましょう。

ここで紹介する工夫は一例です。合う方法は人によって違います。伝えやすい方法や取り組み方を、信頼できる人と一緒に考えても構いません。