小さな変化を、残しておく

発行：ぽっとらっく（運営：株式会社創美）
ページ公開日：2026年9月19日 ／ ページ更新日：2026年9月19日

自分の歩みを、そっと振り返るメモ。

毎日同じことをしていると、変化に気づきにくいものです。大きな成果だけでなく、前より迷わなかったことや、自分から聞けたことも記録に残せます。

一日一行でも十分

「今日は準備する物が分かった」「初めて質問できた」など、具体的な場面を短く書きます。毎日書けなくても構いません。後で読み返すと、自分が取り組んできたことや、次に相談したいことを見つける手がかりになります。

ここで紹介する工夫は一例です。合う方法は人によって違います。伝えやすい方法や取り組み方を、信頼できる人と一緒に考えても構いません。