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知ることから・・・ / じぶんのこと

今日は、ここまで。

終わりを決めることも、工夫のひとつ。

もう少し、あと一つ。片付けや調べものを始めると、終えるタイミングを逃すことがあります。始められたことはうれしいけれど、気づけば予定より長く続けていた、という日もありますね。

始める前に区切りを考える

「この引き出しまで」「このページを読んだら」など、終わりの目安を決めてみます。仕事では、担当の人と作業の区切りを確認しましょう。

体調が悪いときや危険を感じたときは、無理をせず手を止めて伝えてください。途中で終える場合の片付け方も分かっていれば、手を止めやすくなります。

「次にすること」を一つ書いて、今日はここまで。

ここで紹介する工夫は一例です。合う方法は人によって違います。伝えやすい方法や取り組み方を、信頼できる人と一緒に考えても構いません。

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